Alle artikelen
Tijd, zin en volhouden (4)
Waarom vergelijk ik mezelf altijd met andere hardlopers?
Ik merkte het afgelopen weekend weer na de Dam tot Damloop. Ik checkte mijn eigen uitslag, maar óók die van anderen. Als ik zie dat een ander sneller heeft gelopen, zoek ik voor mezelf naar een verklaring. Maar waarom vergelijken we ons met anderen? En werkt dit motiverend of juist niet?
Hardlopen in regen en wind: zo hou je het leuk
De regen komt met bakken uit de lucht vallen en de wind blaast je meteen weer naar binnen als je de deur uitgaat. Jijj hebt uiteraard een hardlooptraining die je niet kunt uitstellen. Met een beetje voorbereiding sla jij je prima je training heen.
Kan ik op mijn veertigste nog beginnen met hardlopen?
Hardlopers, ze zijn overal. Misschien lijkt het je ook leuk. Maar als je veertig bent of ouder, kan de gedachte opkomen: ben ik niet te laat om nog te beginnen met hardlopen?
Heeft hardlopen zin als je maar één keer per week kunt rennen?
Je trekt één keer per week je hardloopschoenen aan. En iedere keer vraag je je af: heeft dit eigenlijk wel zin? Misschien blijft er naast je werk, gezin, sociale leven of andere sporten nu eenmaal maar één moment over om te rennen. Telt dat ene rondje dan eigenlijk wel? Ja!